Wypalenie zawodowe to problem, który dotyka coraz większej liczby osób w dzisiejszym świecie. Praca, która kiedyś…
Czytaj dalejKategoria: Motywacja
Ciche zniechęcenie: Jak znaleźć motywację w otoczeniu pełnym krytyki?
W dzisiejszym świecie, gdzie krytyka jest na porządku dziennym, łatwo stracić zapał do działania. Ciche zniechęcenie,…
Czytaj dalejRuchome piaski limerencji i miłości – jak odróżnić te dwa stany emocjonalne?
Choć mogą wydawać się podobne, limerencja nie jest tożsama z miłością. Limerencja to intensywny stan obsesyjnego…
Czytaj dalejRozwój kreatywności poprzez sztukę i rękodzieło
Kreatywność to nieodłączny element naszej codzienności, który czyni życie kolorowym. Ale czy zastanawiałaś się kiedyś, co…
Czytaj dalejW jaki sposób radzić sobie z lękiem przed przemówieniami publicznymi?
Choć wygłaszanie mów w miejscach publicznych jest u niektórych osób częścią codziennej praktyki zawodowej, znaczna część…
Czytaj dalejWpływ chronicznego narzekania na psychikę i ciało: naukowe badania nad negatywnym myśleniem
Postawa pejoratywna wobec rzeczywistości ma konsekwencje dla naszego zdrowia, zarówno psychicznego, jak i fizycznego. Dowiedli tego…
Czytaj dalejPokonanie niepewności siebie: wskazówki do zmiany własnej percepcji
Niepewność siebie potrafi być sporym utrudnieniem w codziennym życiu, wpływając na nasze relacje osobiste, wyniki w…
Czytaj dalejWpływ wyglądu na pewność siebie i metody jej budowania
Choć pewność siebie oraz poczucie własnej wartości powinny być oparte na innych aspektach niż wygląd, to…
Czytaj dalej3 metody na lepszą organizację dnia
Wiele osób odczuwa dyskomfort, niepokój i brak spokoju z powodu natłoku obowiązków. Dlatego takim osobom potrzebna…
Czytaj dalejBrak motywacji
Życie codzienne to temat, o którym można rozmawiać bardzo długo. Nie ma też co ukrywać, że…
Czytaj dalejPieniądze a szczęście
Można przypuszczać, że wszyscy znają stwierdzenie, zgodnie z którym pieniądze nie stanowią gwarancji szczęścia. Z takim…
Czytaj dalejKoncentracja na sobie
Czy nie jest tak, że ludzie często zwracają uwagę na innych? Wydaje się to czymś zupełnie…
Czytaj dalejNie tylko wynagrodzenie ma znaczenie
W każdej firmie cel jest jeden – wydobycie z pracowników wszystkiego, co najlepsze. Dla niektórych osób…
Czytaj dalejWalka z odkładaniem spraw do załatwienia na później
Chyba każdy doświadczył uczucia niechęci w stosunku do załatwienia od razu czegoś, co naszym zdaniem można…
Czytaj dalejNajważniejszy czynnik na drodze do osiągania sukcesów
Często marzy nam się zmiana życia na lepsze w sensie poprawy materialnej jak również osiąganie takich…
Czytaj dalejJak formułować postanowienia noworoczne?
Każda okazja jest odpowiednia, by wykorzystać ją do zmiany swojego życia. Wielu ludzi uważa, że trzeba…
Czytaj dalejJak przejść na dietę i niezwariować?
Podejmujesz decyzję o przejściu na dietę, ale nie chcesz żeby całe Twoje życie kręciło się teraz…
Czytaj dalejJak zwiększyć motywację do działania?
Każdy z nas ma listę planów i marzeń. Stawiamy przed sobą liczne cele, jesteśmy pewni, że…
Czytaj dalejKonsekwencje osądzania innych ludzi
Osądzając innych musisz być ostrożny ,ponieważ możesz kogoś zranić. Pamiętaj też, że nasze słowa mają moc,…
Czytaj dalejTerapia na rzucanie palenia
Prawie każdy nałogowy palacz marzy o tym, by raz na zawsze zwalczyć swój nałóg. A proste…
Czytaj dalej